Seniorenbüro Kirchrode Bemerode Wülferode
Gesundheit
Wie ungerecht, dass man Tausende von Krankheiten haben kann, aber nicht einmal zwei Gesundheiten. Peter Hohl, deutscher Journalist | |
Am liebsten sind wir ja gesund. Und über Krankheiten sprechen, möchten wir auch nicht. Denn – so heißt es –ist das ein Zeichen dafür, dass man alt wird. Bewegung und eine ausgewogene gesunde Ernährung sind wesentliche Faktoren zur Erhaltung der Gesundheit. Als feste Gruppen bieten wir im Seniorenbüro Wanderungen, Radtouren, Aqua-Tage und Boule an. Tao Yin auf dieser Seite ist ein neues Angebot, ebenso das gemeinsame Kochen und 2 interessante Vorträge zum Thema Gesundheit. | |
ABGESAGT | Freitag 16. August 2019 . 10.30h – 11.30h Kursbeginn Weitere 17 Termine bis Ende Februar 2020. Ort: Heinemanhof Kirchrode. Je nach Wetter auf dem Rasen, unter den Bäumen auf der Terrasse oder im großen Saal. TAO YIN Tao Yin ist eine traditionelle über 3000 Jahre alte chinesische Bewegungskunst, die auch als chinesische Heilgymnastik bekannt ist. Die Tao Yin Übungen sind langsame, gleichförmige, in Balance geführte Bewegungen in stehender Haltung. Eine Mischung aus Dehngymnastik, Meditation, Qigong und Tai Chi. Ein regelmäßiges Üben bewirkt, dass sich Körperwahrnehmung sowie Haltung verbessern, es werden Atmung und Organfunktionen positiv beeinflusst und die Selbstheilungskräfte des Körpers angeregt. Die Übungen sind leicht erlernbar, teils sogar im Sitzen ausführbarund für Senioren gut geeignet. Wir kennen die Bilder der übenden Senioren in den chinesischen Parks. Referentin: Mirja Broecker, Diplom Sportwissenschaftlerin, Pädagogin, Heilpraktikerin für Physiotherapie, Physiotherapeutin in Ausbildung. Hinweis: Bequem, nicht einengende Kleidung. Geschlossene flache Schuhe oder Stoppersocken Kursgebühr: 162,00€ (Ratenzahlung möglich) für 18 x 1 Stunde. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Leider hatten wir für diesen Kurs zu wenig Anmeldungen und mußten ihn aus dem Programm nehmen. |
17. August Kursbeginn | Samstag 17. August 2019 . 10.00h – 14.00h – Kursbeginn 14. Dezember. Bitte melden Sie sich im Seniorenbüro an. Das Anmeldeformular ist in unserem Flyer "Kurse" enthalten!
Leider hatten wir für diesen Kurs zu wenig Anmeldungen und mußten ihn aus dem Programm nehmen. |
19. August | Montag 19. August 2019 . 15.00h – 16.30h Bitte melden Sie sich im Seniorenbüro an. |
15. Januar | Mittwoch 15. Januar 2020 . 11.00h – 12.00h Die Möglichkeiten von TUINA aus der TCM. Bitte melden Sie sich im Seniorenbüro an. |
Möchten Sie mehr Informationen haben, wenden Sie sich bitte an das Seniorenbüro. Sie erreichen uns dort montags von 10.00h – 12.00h. Gerne können Sie uns auch eine E-Mail an info@seniorenbuero-kbwrode.de schicken. Die Anmeldeformulare bekommen Sie als pdf zum Ausdrucken in der rechten Spalte oder im Seniorenbüro. |